Parempaa seksiä puhumalla

Jokainen meistä haluaa hyvää seksiä, niin sinä kuin minäkin.

Hyvän seksielämän salaisuus on yksi elämän suuria kysymyksiä, johon rakas Googlekin tarjoaa äärettömän määrän hakutuloksia.

Säästän aikaasi hakutulosten kahlaamiselta, sillä vastaus on yksinkertaisesti: kommunikaatio.

Mihin hyvä kommunikaatio johtaa? Tietoon ja näkemykseen.

Mihin tietoa ja näkemystä tarvitaan? Ymmärrykseen.

Seksielämästä puhuminen vaatii vähän vaivaa. Palkintona on pitkän tähtäimen voitto. Tässä oppaassa tarjoan vinkkejä vuorovaikutuksen parantamiseen.

Kun keskityt kolmeen pääkohtaan, muu muotoutuu matkan varrella. Nämä kolme kohtaa ovat kommunikointi ENNEN seksiä, seksin AIKANA ja seksin JÄLKEEN.

Oppaan lopusta löydät joukon konkreettisia ehdotuksia keskustelun aloittamiseksi kohti parempaa seksiä.

Mitä haluat?

Kun tunnet itsesi ja tarpeesi niin hyvin, että voit välittää tiedon eteenpäin myös kumppanillesi, varmistat parhaan mahdollisen kokemuksen.

Kysy itseltäsi kysymyksiä, ole utelias ja koskettele kehoasi. Sanoita itsellesi, mikä tekee sinut aidosti onnelliseksi ja olosi mukavaksi.

Kun kommunikoit tarpeesi mahdollisimman selkeästi ja yksityiskohtaisesti, kumppanisi on helpompaa löytää oikeille reiteille.

Harmaita alueitakin varmasti on, ja joskus on vaikeaa sanoa ääneen, miltä sinusta todella tuntuu.

Otetaan esimerkiksi lause: "Haluan, että annat enemmän huomiota nänneilleni." Tarkentavat kysymykset kuuluvat, kuinka paljon on enemmän, milloin huomiota olisi hyvä antaa ja millaista se voisi parhaimmillaan olla.

Jos tiedät jo vastaukset, kumppanisi voi vain keskittyä tiedon vastaanottamiseen ja sinun hellimiseesi.

Epävarmana tai epäilyksen varassa on vaikea toimia. Siksi sanat ja teot on tuotava konkreettisesti sänkyyn.

Kommunikaatio ENNEN seksiä

Seksikeskustelut on parasta aloittaa makuuhuoneen ulkopuolella.

Se tuntuu ehkä ristiriitaiselta, tuleehan seksinkin aikana kommunikoida. Mutta tärkeät syvälliset keskustelut seksielämästänne on parasta käydä ei-seksuaalisessa ympäristössä.

Sama pätee myös uuden seksikumppanin kanssa. Toisen maku ja toiveet kannattaa aina selvittää. Suostumus seksiin on oltava ja seksi yhteisymmärryksessä on yksinkertaisesti parempaa.

Kun intiimi hetki vie mennessään, voi olla houkuttelevaa käpertyä kainaloon ja kuiskutella pimeässä. Mutta jos aloitat tärkeän keskustelun heti seksin jälkeen, aivot saattavat jo olla liian uupuneet.

Siksi onkin tärkeää ajoittaa keskustelu hetkeen, jolloin ajatus kulkee ja aikaa on runsaasti. Näitä keskusteluja ei kannata käydä puhelimessa työpäivän päätteeksi keskellä pahinta neljän ruuhkaa.

Ajankohdan ohella on kiinnitettävä huomiota kahteen seikkaan.

1. Haavoittuvuus

Seksi on arka aihe riippumatta siitä, oletteko tunteneet pitkään vai vasta vähemmän aikaa.

Puhu itsestäsi ja omista tarpeista käsin. Kerro, miltä sinusta tuntuu, mitä kumppanisi voisi tehdä hyväksesi ja miten nautit eniten.

2. Kuuntele ja kysy

Kuuntele kumppaniasi avoimin mielin ja uteliaana.

Yritä nähdä sanojen taakse. Onko kumppanillasi selkeitä tarpeita? Haluaako hän kokeilla uutta? Miten voisit täyttää hänen tarpeensa?

Esitä kysymyksiä, joista te molemmat voitte oppia jotain. Koskaan ei voi kysyä liikaa, kunhan ette jää junnaamaan yhteen satunnaiseen nippelitietoon.

Hyvä vinkki on aloittaa parhaista seksikokemuksistanne ja pohtia, mikä niistä teki niin nautinnollisia.

Keskustelun ympärille voi suunnitella myös treffit. Laittakaa hyvää musiikkia soimaan, siemailkaa herkullisia drinkkejä ja kirjoittakaa lapuille fantasianne, halunne ja toiveenne. Nostakaa lappu vuoron perään ja keskustelkaa aiheesta juuri niin syvällisesti ja niin kauan kuin haluatte.

Kommunikaatio seksin AIKANA

Seksin aikana vuorovaikutusta on monenlaista, eikä sanoja välttämättä tarvita.

Käytä kehonkieltäsi ja huomaa myös kumppanisi eleet.

Voihkaisut, ääntelyt ja hyväilyt voivat toimia oppaana tai voit ohjata itse kumppanisi kättä. Myös suudelmat, hymyt ja katsekontakti kertovat, mikä tuntuu hyvältä.

Pohjimmiltaan kyse on itsensä ilmaisemisesta. Autat kumppaniasi ymmärtämään tarpeesi ja täyttämään ne.

Joillekin seksistä ja himoista puhuminen tulee luonnostaan, toiset taas kaipaavat enemmän rohkaisua.

Kun haluat viestiä sanallisesti, sano asiat ääneen:

• "On ihanaa, kun suutelet minua sinne"
• "Tykkään, kun pitelet minua lähellä"
• "Kiihotun, kun kosketat alaselkääni"

Keskustele avoimesti ja korosta positiivisia asioita negatiivisten sijaan. Keskity enemmän siihen, mistä pidät kuin mistä et pidä.

Kun itsevarmuutesi lisääntyy, toiveista ja fantasioista kertominen helpottuu. Näin syntyy avoin vuoropuhelu sinun ja kumppanisi välillä.

Kommunikaatio seksin JÄLKEEN

Kaikessa näennäisessä epäseksikkyydessään yksi asia on äärimmäisen palkitsevaa suhteelle:

Palaute.

Tarkoitus ei ole antaa arvosanaa tai päättää kehityskohdista seuraavaa sessiota varten.

Kerro sen sijaan, mikä tuntui hyvältä tai kiihottavalta. Ehkä haluat tutkia sitä syvemmin.

Jos jokin taas ei innostanut, siitäkin kannattaa mainita.

Tärkeintä on puhua.

Sanoita kokemasi, niin voitte yhdessä selvittää, mikä toimii juuri teille.

Keskustelua ei tarvitse käydä heti seksin jälkeen uupuneena ja uneliaana. Voit kirjoittaa tekstiviestin seuraavana päivänä, jättää kumppanillesi kivan tarralapun tai jotain ihan muuta.

Tuntuu aina hyvältä saada kiitosta, varsinkin jos on nähnyt vaivaa kumppaninsa tyydyttämiseksi. Bonuksena se innostaa kokeilemaan uudestaan. Ja uudestaan ja uudestaan…

Mistä aloittaisin?

Jos kaipaat apua, kokosimme neljä vinkkiä, joilla keskustelut kohti parempaa seksielämää on helppo aloittaa.

Hierontaa ja hyväilyä

Himmennä valot, pyydä kumppaniasi riisumaan paitansa, ota silkkisen sileää hierontaöljyä käsiisi ja aloita hyväily.

Hieronnan edetessä ja molempien rentoutuessa voit kertoa fantasioistasi. Kerro myös, mistä kumppanisi kosketuksessa pidät erityisen paljon.

Tee hieronnasta entistä aistillisempi silmäsiteellä tai höyhenkutittimella.

Arkaluontoisimmista aiheista on usein helpompaa puhua hämärässä ilman suoraa katsekontaktia.

Eroottinen peli

Pelin ääressä olette tuntemattomilla vesillä, sillä kumpikaan ei tiedä, mitä korteissa lukee. Jännittävä tutkimusmatka on yhteinen.

Pelissä You & Me on 90 korttia, jotka on jaettu kahteen kategoriaan, sinulle ja minulle.

Heittäkää noppaa vuorotellen. Se määrää nostettavan kortin. Korteissa on erilaisia ideoita, ehdotuksia ja käytännön ohjeita, jotka käyvät myös keskustelun avaajiksi. Kääntäkää tiimalasi, mikäli kortin tehtävässä on aikaraja.

Seksilelupakkaukset pareille

Myös seksilelupakkaus voi olla portti valaiseviin ja hauskoihin keskusteluihin.

Keskustelu alkaa jo sopivaa pakkausta valitessa ja jatkuu luontevasti tuotteisiin tutustuessa.

Kokeilkaa seksilelua ja käykää sen jälkeen läpi, mikä toimi yksilötasolla ja yhdessä.

Ehkä se avaa tien uusiin kokeiluihin.

Seksilelut pareille

Seksilelut ovat verrattomia keskustelun avaajia.

Hyvän tai pahan hilavitkuttimen nimiin voi laittaa niin onnistumiset kuin epäonnistumisetkin.

Ohjeita on helpompi antaa, kun hyväilet kumppaniasi höyhenkutittimella etkä käsin.

Kun esine johtaa toimintaa, pyyntöjä voi esittää rohkeammin tuntematta oloaan niin haavoittuvaksi.

Päätät tietenkin itse, mistä haluat aloittaa, mutta meilläkin on muutama vinkkimme.

Bullet-vibraattori sujahtaa helposti ja huomaamattomasti vällyjen väliin mukautuen moniin eri asentoihin.

Anaalileikeistä kiinnostuneille Amaysinin anustappisetti on ehdoton.

Voit myös nauttia värinöistä eri asennoissa nappaamalla lay-on-vibraattorin yhteen käteen ja kumppanisi toiseen.

Kun avaatte keskustelun seksistä esimerkiksi vibraattorin avulla, huomaatte pian, että rehellinen ja osallistava vuorovaikutus leviää suhteenne muillekin osa-alueille.

Kun intiimi vuorovaikutus on tasapainossa, olette avoimempia uusille aloitteille ja suhteella on tilaa kehittyä.

Seksi paranee puhumalla.

Nautinnollisia hetkiä!